Не идите слепо за емоцијама – научите да их наметнете

VESNA BIORAC

Није добро слепо пратити своје емоције. Емоције су нестабилне и зависе од мисли.
Емоције не настају саме од себе, већ САМО од мисли. Свака мисао изазива одређену емотивну реакције, одређене емоције.
Ако сте тужни, то само значи да сте мислили мисли које вас растужују. Из тог разлога вам се јавила туга. Ако сте обесхрабрени, то значи да сте имали мисли обесхрабрења. Зато се осећате обесхрабрено. Кад сте радосни, мислили сте о неким радосним темама. Зато се код вас пробудила радост.
Емоција НИКАД не може настати сама од себе, без мисли, која ју је изазвала.
Зато кад осећате да имате емоције које су вам непријатне, зауставите се и размислите какве мисли су вас довеле до таквог емотивног стања. Увидећете да су ваше негативне мисли подстакле негативне емоције и увеле вас у потиштено или депресивно емотивно стање, главобољу, бол у леђима и сл
Из тог разлога никако није добро просто пратити своје…

View original post 342 more words

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s